Com certeza você já ouviu a frase “treino de academia para hipertrofia não emagrece, o que emagrece é o trabalho aeróbico”. Pois é, ainda existem muitos mitos com relação ao treino de academia. E, ao contrário do que as pessoas leigas pensam, ou até mesmo alguns profissionais falam, o trabalho de hipertrofia emagrece, sim! [...]

No dia 15 de agosto aconteceu a Maratona Aquática Indoor Infantil 2015. O aluno da Mobi Dick Gabriel Pliskievski Priss foi destaque na competição! Parabéns, Gabriel! A Mobi Dick tem orgulho em ter alunos como você!

Ao dar início a um treino de academia (musculação), existem vários objetivos buscados. Um dos mais procurados é o ganho de massa muscular, denominado hipertrofia. Porém, existem diversas dúvidas que surgem ao buscar esse objetivo, como: quantas repetições e séries são necessárias; qual o intervalo ideal entre elas; quantos grupos musculares são trabalhados; qual o peso [...]

A Mobi Dick Fitness é uma das academias mais procuradas para se fazer natação em Curitiba (Centro), pois localiza-se perto do centro da cidade, entre o do Shopping Mueller e a Praça de Skate do Gaúcho. Nos arredores da Mobi Dick Fitness também estão a Praça 19 de Dezembro (mais conhecida como Praça do [...]

Nos últimos anos, a dieta adquiriu um sentido negativo. Dieta nada mais significa do que o tipo, forma e tempo nos qual um organismo ingere o alimento. Porém, na constante busca pelo emagrecimento, dieta tornou-se um sinônimo de frustação, obsessão, sofrimento e privação. É verdade que grande parte do que ingerimos agride o corpo humano. Também [...]

Quer participar de uma noite inesquecível e superar seus limites? Venha fazer parte da Noite do Desafio, um evento de alegria e integração com seus amigos da piscina e academia. Mas fique ligado! As inscrições vão só até esse sábado.