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Onde fazer Pilates em Curitiba, no centro da cidade?

A Mobi Dick Fitness é uma das maiores academias no centro de Curitiba, com uma área construída de 2000m². A estrutura da Mobi Dick Fitness possui: - 3 piscinas cobertas e aquecidas de 25 metros (semiolímpicas), para aulas de natação adulta, natação infantil, surf, e outra para hidroginástica; - [...]

Treino de academia para hipertrofia

Ao dar início a um treino de academia (musculação), existem vários objetivos buscados. Um dos mais procurados é o ganho de massa muscular, denominado hipertrofia. Porém, existem diversas dúvidas que surgem ao buscar esse objetivo, como: quantas repetições e séries são necessárias; qual o intervalo ideal entre elas; quantos grupos musculares [...]

Dieta e emagrecimento

Nos últimos anos, a dieta adquiriu um sentido negativo. Dieta nada mais significa do que o tipo, forma e tempo nos qual um organismo ingere o alimento. Porém, na constante busca pelo emagrecimento, dieta tornou-se um sinônimo de frustação, obsessão, sofrimento e privação. É verdade que grande parte do que ingerimos [...]

Noite do Desafio

Quer participar de uma noite inesquecível e superar seus limites? Venha fazer parte da Noite do Desafio, um evento de alegria e integração com seus amigos da piscina e academia. Mas fique ligado! As inscrições vão só até esse sábado.

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