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A academia Mobi Dick realiza nesta semana o Arraiá Julino, com guloseimas e docinhos fitness. As atividades que acontecem entre os dias 4 a 9 de julho, tem movimentado a academia e colocado todo mundo pra dançar quadrilha, com brincadeiras e comidas típicas de festas juninas. Logo no início [...]

O crossfit utiliza muitos exercícios e acessórios do treinamento funcional. Sendo assim, fica muito difícil dizer qual dos dois surgiu antes. A modalidade conhecida como crossfit surgiu no início dos anos 2000, a partir de outras atividades, como o Power Lifting (levantamento competitivo de peso no supino reto, levantamento terra e agachamento) [...]

A hidroginástica durante a gravidez é uma excelente forma de exercício físico! Durante gravidez é sempre importante manter-se em movimento, por isso, é cada vez mais comum a indicação médica para a prática da hidroginástica nesse período. De uma forma geral os obstetras liberam a gestante para a [...]

Não existe metodologia melhor ou pior. O crossfit e o treinamento funcional possuem metodologias próprias e trabalham com exercícios e direcionamentos diferentes. Em alguns casos eles se assemelham, porém, ainda assim, apresentam metodologias distintas em base e origem. O crossfit é uma metodologia que surgiu mais recentemente entre os esportes. [...]

A natação para o tratamento de asma é extremamente recomendada para quem sofre com essa doença crônica. Além de ser altamente motivadora e prazerosa, a natação para o tratamento de asma, ajuda na amenização e prevenção de crises respiratórias, atuando como grande aliado no tratamento para asma. Asma nada mais é do [...]

A resposta é não. Quantas vezes já ouvimos alguém na academia dizer que vai para o treinamento aeróbico em jejum? Quantas vezes já nos perguntamos, academia em jejum funciona? A resposta parece ser óbvia: "se gordura é energia guardada e se eu não comi nada, meu corpo será obrigado [...]

As boas colocações que os brasileiros têm garantido em campeonatos mundiais de surf se tornaram um importante meio de divulgação do esporte. Desde a conquista do título de campeão do mundo de Gabriel Medina, em 2014, na ASP World Tour 2014, a procura por aulas de surf mais do [...]

Está chegando a estação mais esperada do ano e, com ela, o desespero de algumas pessoas em não poder colocar o tão sonhado biquíni. Mas não desanime, a Academia Mobi Dick Fitness tem a solução para o seu problema. Siga estas orientações e venha treinar com quem mais entende do assunto [...]