A melhor academia é aquela que oferece a estrutura mais adequada às suas necessidades de práticas esportivas e que está bem localizada (próxima à sua casa ou trabalho), para que você desenvolva uma disciplina de frequência de forma fácil e prazerosa.

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A massa muscular é essencial para qualquer objetivo de treino de academia. Se alguns cuidados não forem observados, a massa magra será perdida ao invés de aumentar. Diminuir massa magra irá dificultar cada vez mais qualquer objetivo de treino de academia.

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Natação ou musculação? Esta é uma pergunta frequente pra quem pensa em praticar atividades físicas e está em dúvida em que fazer. Mas a resposta depende do objetivo do indivíduo, bem como de suas afinidades com a atividade física - se prefere fazer uma atividade na água ou não. Abaixo, confira os principais benefícios de se praticar natação ou musculação:

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A Mobi Dick Fitness oferta aulas de musculação em Curitiba cujos objetivos mais comuns são a hipertrofia (aumento da massa muscular), o emagrecimento e o condicionamento físico do aluno. Além disso, também oferece aulas de natação, hidroginástica, pilates de estúdio e treinamento funcional.

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A Mobi Dick Fitness é muito procurada por quem quer fazer pilates em Curitiba (Centro), pois localiza-se bem perto do centro da cidade, no bairro Centro Cívico, perto do Shopping Mueller. Nos arredores da Mobi Dick Fitness também estão a Praça 19 de Dezembro (mais conhecida como Praça do Homem Nu), Tribunal de Contas e a Prefeitura de Curitiba.

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