Musculação

Musculação: O que é a modalidade?

A Musculação em Curitiba da Academia Mobi Dick Fitness é uma atividade que proporciona, ao praticante, o trabalho do corpo de forma individual. Tem como objetivos mais comuns a hipertrofia (aumento da massa muscular), o emagrecimento e o condicionamento físico. Além disso, nosso programa “De Olho em Você” mantém nossos profissionais em constante interação com os treinos, através das aferições de carga e avaliações físicas periodicamente programadas. 
Nossa musculação é totalmente informatizada. Ao chegar, o aluno marca sua presença digital e retira seu slip de treino. Os professores acompanham tudo via tablet e podem fazer alterações nos treinos em tempo real.

Planos de Musculação    Aula experimental

Quais são os benefícios da modalidade?

  • Melhoria do sistema cardiorrespiratório;
  • Músculos mais fortes e firmes;
  • Maior flexibilidade e resistência;
  • Melhor mobilidade das articulações;
  • Melhora da postura;
  • Melhora do rendimento físico;
  • Emagrecimento com o aumento da autoestima.

Tira-dúvidas:

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Confira os planos disponíveis para dar início aos treinos de musculação na Mobi Dick!

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Agende uma aula experimental de Musculação em Curitiba na Mobi Dick pelo telefone (41) 3232-3292.

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Horário das aulas:

• Musculação (horário livre)
Segunda a sexta: 6h às 22h
Sábado: 8h às 13h

 

• Musculação Light (horário reduzido)
Segunda a sexta: 9h às 11h/ 14h às 17h
Sábado: 8h às 13h

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Duração das aulas:

Livre depende do treino, que é individualizado

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Grupos de músculos trabalhados:

Global

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Queima de calorias por aula / treino:

Varia de acordo com o treino

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Idade mínima / máxima:

12 anos – não há idade máxima