Hidrobike (Hidrocardio)

Hidrobike: O que é a modalidade?

A Hidrobike/Hidrocardio em Curitiba da Mobi Dick Fitness mescla exercícios de jump, hidrobike e hidroginástica, potencializando a queima calórica (mais intenso que a hidroginástica comum). Por ser praticada na água, os impactos sobre as articulações são muito menores do que exercícios em solo.

Quais são os benefícios da modalidade?

  • Aumento da resistência muscular;
  • Músculos mais firmes e rígidos;
  • Melhoria da resistência cardiorrespiratória e da circulação sanguínea, tornando seu coração e pulmões capazes de suportar cargas maiores de trabalho físico;
  • Redução da gordura corporal, com a queima calórica desta atividade, aumentando a autoestima e melhorando a estética.

Você também pode se interessar por:

Natação (jovens e adultos)
MobiKids – Natação Infantil
Natação para bebês
Aulas de Surf
Hidroginástica

Agende uma aula experimental na melhor academia de Hidrocardio/Hidrobike em Curitiba pelo telefone (41) 3232-3292.

hidrobike-mobi-dick

ico-horario

Horário das aulas:

Segundas, quartas e sextas:
10h / 12h / 17h50

Terças e quintas:
20h

ico-duracao

Duração das aulas:

50 minutos

ico-musculo

Grupos de músculos trabalhados:

Global

ico-caloria

Queima de calorias por aula / treino:

800 calorias

ico-idade

Idade mínima / máxima:

12 anos de idade – não há idade máxima