Dá pra emagrecer fazendo academia?

Pergunte aí para as pessoas ao seu redor! Pai, mãe, colegas de trabalho. O que a gente faz em uma academia? Tenho certeza que a maioria irá responder: “Ficar forte”. 

Sim. Esse é um grande erro que é senso comum de grande parte da população. Mas a verdade é que entre os inúmeros benefícios que uma academia pode trazer para sua vida, podemos destacar: o aumento de força e a hipertrofia (que é o aumento de massa magra), melhora na flexibilidade e do sistema cardiorrespiratório, diminuição do risco de diabetes e osteoporose,etc. Mas, além de tudo isso, você sabia que ainda dá para emagrecer fazendo academia?

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Sim, essa resposta a academia MOBI DICK está pronta pra te dar. Uma boa dica, se você quer emagrecer, é um controle maior da quantidade de carboidratos que consome durante o dia. Alimentos com auto índice glicêmico e carboidratos, como doces, biscoitos e bolachas e massas feitas de farinha branca, favorecem o aumento daquela barriguinha indesejada. A melhor forma de evitar engordar é com o acompanhamento de bons profissionais. A MOBI DICK conta com uma equipe altamente capacitada, com educadores físicos, nutricionistas e coaching de emagrecimento além de uma estrutura completa que irá te surpreender. 

Você quer emagrecer fazendo academia, aliando os cuidados como alimentação, treinamento e motivação com qualidade e cuidados que você merece? A MOBI é o seu lugar e o nosso trabalho é alcançar o seu sonho, seja ele qual for. 

A MOBI DICK conta com inúmeras atividades que irão te ajudar nessa tarefa: musculação, natação, treinamento funcional, hidroginástica com spinning e um programa de emagrecimento - o Mobi Fit.

E aí, ta esperando o que para emagrecer com saúde? Venha para a academia MOBI DICK e escolha a sua atividade. Será um prazer cuidar de você! Agende uma avaliação!

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